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Archive for the ‘Salud y Bienestar’ Category

Proteínas para formar músculos

julio 18, 2011 Deja un comentario
Categorías:Alimentación, Deporte

Ejercicios para descansar cuando se esta en la computadora

julio 18, 2011 1 comentario

Ejercicios contra las contracturas en la espalda

LAS CONTRACTURAS

Las contracturas son las responsables del dolor de espalda y cuello. Las contracturas son acortamiento

s involuntarios y persistentes de las fibras musculares, en los que se acercan sus puntos de inserción y se verifica un estado de resistencia a cualquier situación de estiramiento. Pueden ser fisiológicas o miotáticas.

 

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Categorías:Salud y Bienestar

Video de las mascotas de Londres 2012

enero 18, 2011 Deja un comentario

Londres da a conocer mascotas para Juegos Olímpicos de 2012

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Cuando el logotipo oficial de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 fue lanzado hace tres años, el rompecabezas de piezas de diseño curioso fue el objeto de tanto desprecio que los organizadores estaban desesperados por evitar las críticas similares cuando se dio a conocer las mascotas de los Juegos el miércoles. Con la introducción de Wenlock y Mandeville, los organizadores de Londres 2012 se dio cuenta de su objetivo. La crítica de las mascotas no serán similares a las quejas sobre el logotipo. No, van a ser mucho, mucho peor.  Leer más…

Categorías:Deporte

Gatorade Casero, Bebidas Isotónicas o Deportivas

enero 16, 2011 2 comentarios

Las bebidas deportivas tienen una gran capacidad de rehidratación para el cuerpo. 

Ventajas y recomendaciones sobre las bebidas deportivas como el Gatorade, Power Ade  y Similares

Composición de las bebidas isotónicas Leer más…

¿Como me afilio al Seguro Popular?

octubre 21, 2010 Deja un comentario

Las formas que indican en la pagina del seguro popular parecen  no ser tan dificiles aqui dejo unas de las formas en que se  puede tramitar esto espero que les sea de mucha ayuda…

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Categorías:Salud y Bienestar

Que aceite es mejor para cocinar Oliva Soya Canola?

octubre 4, 2010 2 comentarios

Evidentemente el aceite de oliva es una bendicion en la cocina sin embargo considero que hay quienes exageran su uso bajo la excusa de que este es el aceite mas saludable que existe ademas no en todos los platos esta indicado este aceite, el es exelente para usar en preparaciones donde no sea calentado como por ejemplo en ensaladas aqui no hay quien le gane pero cuando lo usamos para  freir este se transforma en grasas trans que son los culpables de muchas alteraciones cardiovasculares. Leer más…

Alimentación para una musculatura saludable

octubre 4, 2010 Deja un comentario

La principal función de los músculos es bombear sangre en todo nuestro organismo. Conoce qué alimentos los mantienen saludables y en buen estado.

El ser humano tiene más de 600 músculos en el cuerpo que le ayudan a realizar diversas funciones, desde bombear sangre hasta hacer fuerza y levantar un objeto pesado.
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