Proteínas para formar músculos

Las proteínas son fundamentales en la formación de los músculos, pero ¿sabes lo esencial sobre ellas?  

Proteínas para formar músculos

Ejercicios para descansar cuando se esta en la computadora

Ejercicios contra las contracturas en la espalda

LAS CONTRACTURAS

Las contracturas son las responsables del dolor de espalda y cuello. Las contracturas son acortamiento

s involuntarios y persistentes de las fibras musculares, en los que se acercan sus puntos de inserción y se verifica un estado de resistencia a cualquier situación de estiramiento. Pueden ser fisiológicas o miotáticas.

 

Video de las mascotas de Londres 2012

Londres da a conocer mascotas para Juegos Olímpicos de 2012

Cuando el logotipo oficial de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 fue lanzado hace tres años, el rompecabezas de piezas de diseño curioso fue el objeto de tanto desprecio que los organizadores estaban desesperados por evitar las críticas similares cuando se dio a conocer las mascotas de los Juegos el miércoles. Con la introducción de Wenlock y Mandeville, los organizadores de Londres 2012 se dio cuenta de su objetivo. La crítica de las mascotas no serán similares a las quejas sobre el logotipo. No, van a ser mucho, mucho peor. 

Gatorade Casero, Bebidas Isotónicas o Deportivas

Las bebidas deportivas tienen una gran capacidad de rehidratación para el cuerpo. 

Ventajas y recomendaciones sobre las bebidas deportivas como el Gatorade, Power Ade  y Similares

Composición de las bebidas isotónicas

¿Como me afilio al Seguro Popular?

Las formas que indican en la pagina del seguro popular parecen  no ser tan dificiles aqui dejo unas de las formas en que se  puede tramitar esto espero que les sea de mucha ayuda…

Que aceite es mejor para cocinar Oliva Soya Canola?

Evidentemente el aceite de oliva es una bendicion en la cocina sin embargo considero que hay quienes exageran su uso bajo la excusa de que este es el aceite mas saludable que existe ademas no en todos los platos esta indicado este aceite, el es exelente para usar en preparaciones donde no sea calentado como por ejemplo en ensaladas aqui no hay quien le gane pero cuando lo usamos para  freir este se transforma en grasas trans que son los culpables de muchas alteraciones cardiovasculares.

Alimentación para una musculatura saludable

La principal función de los músculos es bombear sangre en todo nuestro organismo. Conoce qué alimentos los mantienen saludables y en buen estado.

El ser humano tiene más de 600 músculos en el cuerpo que le ayudan a realizar diversas funciones, desde bombear sangre hasta hacer fuerza y levantar un objeto pesado.

La convivencia con las mascotas tiene su limite!

Mi Amiga Gaby me recordo lo que hace tiempo sabia cuando tenia 6 gatos en casa pero pongo este conocimiento a su alcance en video para todos mis amigos que tienen mascotas

¿Cuánto entrenamiento necesitas para ganar masa muscular? , trucos para aumentar la masa muscular

Para todos los amantes del aumento de la masa muscular, una respuesta a esta pregunta sería la panacea, como tener un “libro de recetas” donde solo habría que seguir los pasos: añadir un poquito de esto, modificar esto otro, un poquito de aquello, y voilá. Desgraciadamente (o afortunadamente) no somos tan simples, disponemos de un mecanismo indudablemente mucho más complejo.

fenogreco la cortisona natural LA FITOTERAPIA, MEDICINA NATURAL

1ºLa Fitoterapia, medicina natural

Las raíces de una gran medicina.
El primer texto escrito sobre plantas medicinales data del año 3000 antes de Cristo. Sus autores, los sumerios, grabaron en una serie de tablillas de arcilla todos los conocimientos recopilados hasta aquella época sobre las propiedades curativas de las plantas.
Así es como comienza la historia oficial de la Fitoterapia. Aunque en realidad, las plantas han venido siendo utilizadas por el hombre desde los tiempos más remotos, tanto para alimentarse como  para curarse.